Heilung beginnt mit Selbstwahrnehmung – der Weg zurück zu dir selbst
Manchmal verlieren wir uns im Alltag, funktionieren und vergessen dabei, wie es sich anfühlt, wirklich wir selbst zu sein.
Heilung beginnt dort, wo wir wieder lernen, unsere eigenen Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen wahrzunehmen – achtsam, ehrlich und ohne Bewertung.
In diesem Artikel erfährst du, warum Selbstwahrnehmung der Schlüssel zu innerer Heilung ist und wie du Schritt für Schritt den Kontakt zu dir selbst stärken kannst.