Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie und Traumatherapie in Freudenberg am Main

Raum in dem du wieder bei dir ankommst 

Viele Menschen, die zu mir kommen, sagen am Anfang:

“Ich bin müde. Innen drin.“ „Ich weiß nicht mehr, wie ich das alles schaffen soll.“ Oder: „ Ich will einfach mal wieder ruhig atmen.“

Wenn du solche Momente kennst, bist du bei mir richtig.

Ich bin Simone Lazarus, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Freudenberg am Main. Ich arbeite mit Menschen, die sich verloren fühlen – im Denken, im Fühlen oder im eigenen Körper. Mit Menschen, die nach außen funktionieren und innerlich kämpfen.

Und ich weiß, wie schwer es ist, Hilfe zu suchen, wenn man glaubt, man müsste alles alleine schaffen. 

In meiner Praxis geht es nicht darum, stark zu sein. Sondern darum, ehrlich zu sein. Mit dir. Und mit mir.

Wie ich dich begleite

Ich sitze nicht hinter Fachbegriffen. Ich spreche mit dir so, dass du mich verstehst. Ich arbeite transparent, damit du weißt, warum wir was tun.

Ich arbeite mit verhaltenstherapeutischen Methoden, mit Hypnose und mit traumatherapeutischen Therapieformen – immer so, dass es für dich Sinn ergibt und dich nicht überfordert.

Direkt, klar, zugewandt. Manchmal mit Humor, manchmal mit Stille, immer mit Respekt.

Und immer so, dass du Schritt für Schritt wieder spürst: Ich habe Einfluss auf mein Erleben.

Drei Geschichten, wie Therapie bei mir aussieht 

Wenn Kontrolle zur Erschöpfung wird (Zwang)

Ein Mann kam zu mir, weil er täglich unzählige Dinge kontrollierte. Er schämte sich. Er dachte, er sei „komisch“ oder „schwach“.

Ich sagte ihm: „Du bist nicht komisch. Dein System versucht dich zu schützen.“

Wir arbeiteten zuerst verhaltenstherapeutisch: Wir sortierten seine Gedanken, erkannten Auslöser, verstanden die inneren Regeln, die seine Zwänge am Laufen hielten. Wir schauten was die Angst „glaubt“, leisten zu müssen – und wie man ihr behutsam die Verantwortung zurücknimmt.

Als er stabiler wurde, schrieb ich eine Hypnose, die zu seinen inneren Bildern passte und seine neue Sicherheit festigte.

Irgendwann sagte er: „Ich kann wieder rausgehen, ohne vorher alles zehnmal anzufassen.“

Das war kein Wunder – das war strukturierte, klare therapeutische Arbeit, die wirkt.

Wenn Depression sich wie Leere anfühlt

Eine Klientin sagte im ersten Gespräch: “Ich spüre gar nichts mehr. Nicht einmal Traurigkeit – einfach nichts.“

Wir begannen mit kleinen, machbaren Schritten: Schlaf, Belastung, Energie, innere Erschöpfung. Wir ordneten gemeinsam, was zu viel war und was ihr Körper damit sagen wollte. 

Mit verhaltenstherapeutischen Methoden erarbeitete sie, wie sie aus der inneren Starre wieder in Bewegung kommt – nicht körperlich, sondern emotional und gedanklich. Wir entlasteten Schuldgefühle, erweiterten ihre Perspektiven und gaben ihr das Gefühl zurück, wieder Einfluss zu haben. 

Später nutzten wir Hypnose, um diesen kleinen, stillen Funken in ihr zu stärken. 
Ein paar Wochen später sagte sie: „Ich fühle wieder Farben.“ 

Das war ihr Weg. Schritt für Schritt.

Wenn Angst das Leben klein macht (Panik/Angst)

Ein Mann mit Panikattacken sagte zu mir: „Ich traue mich kaum noch in den Supermarkt.“

Wir machten sichtbar, wie seine Angst funktionierte – nicht nur im Kopf, sondern im Körper. Mit verhaltenstherapeutischen Übungen lernte er, seine körperlichen Signale zu verstehen, zu beeinflussen und nicht mehr als Bedrohung zu interpretieren. Wir trainierten Atemtechniken, Distanzierung, innere Anker und neue Gewohnheiten.

zwischendurch lachten wir auch – weil Angst manchmal Raum verliert, wenn man sie nicht mehr wie einen Feind behandelt.

In der Hypnose arbeitete ich später mit sicheren inneren Bildern, damit das Gelernte auch tief verankert wird.

Ein paar Wochen später sagte er: „Ich war einkaufen. Alleine. Und es ging.“ Das ist echte Veränderung.

Was du bei mir bekommst

Hier gibt es keine Schablonen und keine Standart-Therapie. Sondern:

– Verhaltenstherapie, die du verstehst und anwenden kannst

– Hypnosetherapie, die ich individuell für dich schreibe

– Traumatherapie, die sicher und klar strukturiert ist

– eine Zusammenarbeit, die dich ernst nimmt – ohne Druck, ohne Bewertung

– einen Raum, in dem du nicht perfekt funktionieren musst

Wobei ich dich unterstütze

– Ängste & Panikattacken 

– Depressionen & Erschöpfung 

– Zwänge

– Probleme mit dem Selbstwert

– Psychosomatische Beschwerden

– Verarbeitung traumatischer Erfahrungen 

Hypnosetherapie & Traumatherapie

Für manche Themen braucht es Worte. Für andere braucht es Ruhe, innere Bilder, Körperarbeit und einen sicheren Rahmen.

Ich arbeite so, dass dein Nervensystem mitkommt – nicht dagegen.

Hypnose kann Türen öffnen, die du im Alltag kaum noch findest.

Traumatherapie kann dir helfen, wieder Boden zu spüren.

Beides geschieht behutsam, klar und in deinem Tempo.

Wie Therapie mit mir sich anfühlt 

In unseren Sitzungen musst du nichts vorspielen und nichts „richtig“ machen. Du kommst so, wie es gerade ist – und wir schauen gemeinsam darauf, ohne Bewertungen und ohne Druck.

Ich arbeite ruhig und strukturiert, damit du Orientierung hast, auch wenn innen Chaos ist. Ich sage dir ehrlich, was ich wahrnehme, und erkläre dir verständlich, warum bestimmte Gefühle oder Reaktionen auftauchen. Bei mir weißt du immer, was wir tun und weshalb wir es tun.

Du bekommst Raum, um zu erzählen – aber auch klare Impulse, wenn du sie brauchst. Wir arbeiten in deinem Tempo, nicht nach einem starren Plan. Und egal wie belastend ein Thema ist: Wir bleiben zusammen dran, Schritt für Schritt, ohne dich zu überfordern.

Viele Menschen sagen nach einer Weile: „Ich fühle mich verstanden. Und ich verstehe mich selbst wieder ein Stück besser.“

Genau darum geht es in meiner Therapie.

Termin vereinbaren 

Wenn du spürst, dass du nicht mehr alleine kämpfen möchtest, kannst du hier deinen ersten Schritt gehen:

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, besuche gern die Seite 👉 Über mich oder informiere dich über meine Therapierichtungen.

Weiterführender Hinweis

Weitere Informationen über den Beruf des Heilpraktikers für Psychotherapie findest du beim
👉 Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.